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損害大腦十大不良習慣!!!
１ 長期飽食：導致腦動脈硬化、腦早衰和智力減退等現象。
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２ 輕視早嚏G不吃早嬤洃H的血糖低於正常供給，對大腦的營養供應不足，久之對大
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腦有害。 K8-Zone.com-澳門討論區-澳門論壇-人氣互動社區-BBSh8a8pZq }k)Q
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攝入，導致機體營養不良，從而影響大腦發育。
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４ 長期吸煙：常年吸煙使腦組織呈現不同程度萎縮，易患老年性痴呆。 www.k8-zone.com7dMt$N:dIH
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i-z+M` yv５ 睡眠不足：大腦消除疲勞的主要方式是睡眠。長期睡眠不足或質量太差，只會加速
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腦細胞的衰退，聰明的人也會糊塗起來。
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６ 少言寡語：經常說富有邏輯的話也會促進大腦的發育和鍛練大腦的弁遄C K X$^o s'mF
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i)L A\i:v9x'Ay D７ 空氣污染：大腦是全身耗氧量最大的器官，只有充足的氧氣供應才能提高大腦工作
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效率。
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Q8{)NM r gw澳門綜合資訊交流網氣，對大腦危害極大。
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９ 不願動腦：思考是鍛練大腦的最佳方法。不願動腦的情況只能加速大腦的退化，聰
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明人也會變得愚笨。 www.k8-zone.com!YCF%p0|E\0[PT
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`QDm?Ck8,k8-zone,forums,論壇,交友,social,bbs,討論,澳門,香港,成人,adult,web,網頁,網站,自拍,自貼,潮,hit,games,photos,pictures,shares,bt,files1０帶病用腦：在身體不適或患疾病時，勉強堅持學習或工作，不僅效率低下，而且容
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易造成大腦損害。
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